Pierres naturelles & Créations lumineuses faites-mains en France
La colère, les cris étouffés dans la gorge, la tristesse infinie, les larmes qui coulent sans fin, le désespoir qui ronge l'âme, et cette envie terrible de tout abandonner… Ces sentiments, ces états d’âme, peuvent s'étirer sur des semaines, des mois, laissant derrière eux un vide immense. Pour certains, ces émotions se tapissent au fond du cœur, prêtes à resurgir à la moindre faille, à la moindre faiblesse.
Mais ce qui rend cette épreuve encore plus insupportable, c'est la solitude absolue qui l'accompagne. Se sentir totalement seul, comme si personne autour de vous ne pouvait comprendre, comme si aucun mot, aucun geste ne pouvait apaiser cette douleur. Et en parler ? C’est impensable. Qui pourrait comprendre ? On préfère se taire, s'enfermer, ne plus rien dire, parce que, de toute façon, l'idée même d'aller mieux semble hors de portée.
Cette nuit noire de l’âme ressemble à une mort lente et douloureuse, où chaque partie de vous semble s’éteindre une à une.
La "mort" physique, c’est ce poids accablant, cette douleur si profonde qu’elle vous plie en deux, vous laissant à terre, le souffle coupé, persuadé que vous allez mourir de chagrin.
La "mort" mentale, c’est cette sensation d’être perdu dans un brouillard épais, où la réalité devient floue, où vous ne pouvez plus vous raccrocher à rien, incapable de faire face au quotidien, de vous concentrer, de penser même.
La "mort" émotionnelle, c’est ce moment où chaque émotion devient insupportable, où la moindre étincelle vous brûle, où vous ne trouvez plus aucun refuge, aucun apaisement, aucun répit.
Et au fond, tout cela laisse une empreinte indélébile, celle d’un amour perdu, celui de la Source. Vous en venez à croire que "Dieu" vous a tourné le dos, que la vie elle-même vous rejette, que plus rien ne vaut la peine.
Ces petites morts détruisent ce que vous croyiez être votre vie, vos certitudes, vos croyances. Tout ce que vous avez bâti s’effondre comme un château de cartes, vous laissant face à un vide terrifiant.
Cette nuit noire de l’âme s’étire, elle dure aussi longtemps qu’il le faut pour que vous lâchiez prise complètement, pour que vous soyez dépouillé, pour que l’ego qui enveloppe votre âme se dissipe enfin, laissant place à un silence assourdissant, à une transformation profonde, qui n’arrive qu’au bout de cette interminable épreuve.
En vous abandonnant enfin à la vie, en acceptant ce qui est, un nouvel horizon s’ouvre en vous, où l’essence même de votre être commence à émerger, lentement, douloureusement, mais avec une clarté nouvelle. Délesté de toutes ces couches de protection que vous aviez patiemment construites pour vous défendre, vous découvrez une respiration nouvelle, plus profonde, plus authentique, qui vous guide doucement vers une renaissance.
Ce dépouillement, aussi difficile soit-il, vous offre l’opportunité rare de vous rencontrer, réellement. C’est une véritable naissance, celle où l’écoute de votre âme devient primordiale, où vous commencez à percevoir le chemin de vie qui s’étend devant vous, malgré l’obscurité qui vous a entouré.
Parfois, ce vide qui vous emplit est essentiel, nécessaire même, pour faire de la place à ce que le divin a toujours voulu pour vous. C’est le point de départ, celui qui vous permet de vous ouvrir, non seulement à votre propre être, mais aussi au monde qui vous entoure.
Dans cette nuit noire de l’âme, votre lumière intérieure vacille, et votre vibration chute si bas que vous vous sentez totalement déconnecté, coupé de cette intuition qui autrefois vous guidait. Vous savez qu’il vous faut retrouver de l’énergie, mais avant cela...
Il vous faut plonger au cœur de cette souffrance, la vivre pleinement, l’accueillir, aussi écrasante, aussi insupportable soit-elle.
Pourquoi ? Parce que chaque tentative de fuir ces ressentis, chaque effort pour échapper à cette étape ne fait que vous enchaîner davantage. Plus vous luttez contre cette douleur, plus elle vous pourchasse, implacable. Acceptez-la, laissez-la vous traverser, car c’est seulement ainsi que vous pourrez un jour émerger de l’autre côté, transformé, renaissant.
Vous l’avez sans doute ressenti au plus profond de vous, cette étape est indispensable, cruciale même, pour pouvoir laisser derrière vous ce qui n’a plus lieu d’être et ouvrir la porte à un renouveau, à une vie qui vous ressemble davantage.
Accepter d’observer vos émotions, de les vivre sans résister, sans fuir, c’est vous donner la chance de traverser cette période de transition plus sereinement, de pouvoir avancer vers l’étape suivante avec une légèreté nouvelle.
➡️N’ayez pas peur de chercher de l’aide. Un psychothérapeute peut être un précieux allié, un espace où vous pouvez exprimer ce qui vous pèse, partager ce qui vous ronge, et petit à petit, vous libérer de ce fardeau émotionnel. Mais gardez en tête que ce chemin, vous êtes le seul à pouvoir le parcourir. Personne ne peut faire ce travail à votre place.
Cependant, si vous vous détournez de ce chemin, si vous ignorez ce que la vie essaie de vous montrer, la Source vous rappellera à elle, souvent à travers la maladie. Vous savez, « le mal a dit »… Ces mots ne sont pas anodins. Les blessures physiques, voire les maladies graves, sont souvent des signaux d’alarme, des raisons pour vous immobiliser, pour vous forcer à réfléchir, à repenser la manière dont vous vivez vos émotions, dont vous vivez tout court.
Apprendre à écouter vos émotions, c’est établir un dialogue avec votre âme. C’est découvrir qui vous êtes, non seulement dans vos qualités, mais aussi dans vos faiblesses. C’est apprendre à vous accepter, à vous aimer pleinement, à découvrir votre véritable essence, celle qui se cache au plus profond de vous.
C’est un chemin difficile, mais essentiel, pour enfin être en paix avec vous-même.
On peut aussi vivre cette période avec ces quelques astuces naturelles qui font du bien !
➡️Un bain de forêt. Forcez-vous, dans un premier temps, à sortir de votre routine et à aller chaque jour à la rencontre de la nature. Il y a forcément, non loin de chez vous, un espace vert, une étendue d’eau ou encore un lieu pour écouter le chant des oiseaux qui pourra vous accueillir.
Une telle puissance pour notre santé physique, émotionnelle, mentale et spirituelle qu’elle fait partie des soins quotidiens à s’offrir absolument !
-Le petit grain bigarade pour apaiser le système nerveux apporte le calme et aide à chasser la tristesse tout en équilibrant l’émotionnel, également parfait pour le sommeil.
-La bergamote : Adieu stress, angoisses et insomnies avec elle, agit aussi sur les tensions grâce à ses propriétés relaxantes.
-La camomille romaine : C’est l’huile essentielle qui agit efficacement sur l’hypersensibilité émotionnelle. Elle gère aussi les chocs affectifs. Elle est très utile en cas de crises de nerfs en régulant le système nerveux.
-L’encens oliban : Chute de moral ou déprime, cette huile apaise votre esprit, éloigne les pensées négatives et vous redonne de l’optimisme rapidement.
-La lavande vraie ou lavande officinale : Le calme mental et l’antidépression ! Cette huile essentielle vous ramènera au calme intérieur et facilitera votre sommeil.
-La marjolaine : Pour un sommeil réparateur et naturel. Elle a également des propriétés sédatives, elle calme l’humeur et l’irritabilité.
-Le néroli : une bombe odorante et addictive, apportent véritablement de la douceur en rééquilibrant votre système nerveux.
-L’orange douce : Avec elle, calme et optimisme, en toute circonstance !
-L’eucalyptus citronné : C’est Monsieur flexibilité et anticulpabilité. Sa douceur citronnée ouvre vers une autre perception. Un peu de fraîcheur dans ce marasme de pensées !
Exemple ; dans un roll-on en verre de 30 ml, placer 20 gouttes de 5 huiles essentielles de votre choix et ajouter l'huile végétale jusqu'au remplissage.
On badigeonne l'intérieur du poignet, la nuque, le 3éme oeil ou la plante des pieds. Attention certaines sont photo sensibilisante, donc pas de soleil dessus.
Vous verrez que vous dormirez mieux et que cela apaisera vos ruminations et stress mentales.
Certaines pierres sont souvent recommandées pour accompagner et apaiser ceux qui traversent la nuit noire de l'âme. Voici quelques-unes qui peuvent être particulièrement utiles :(liens pierres)
Labradorite C'est une pierre de protection qui agit comme un bouclier, repoussant les énergies négatives. Elle est également connue pour éclairer l'âme dans les moments de ténèbres, aidant à retrouver la lumière intérieure et à traverser les périodes de transformation.
Obsidienne noire : uniquement sur de courtes périodes, un jour par semaine, pour approfondir cette nuit noire. Profonde et puissante, l'obsidienne noire est une pierre qui aide à faire face aux vérités cachées et à l'ombre intérieure. Elle encourage l'introspection et aide à libérer les traumatismes anciens, tout en offrant une protection énergétique.
Améthyste : Pour faire une introspection douce et spirituelle, l'améthyste aide à calmer l'esprit et à renforcer l'intuition. Elle soutient dans les moments de confusion et de désespoir, apportant clarté et sérénité.
Tourmaline noire : Cette pierre est ancrante, aidant à rester connecté à la terre et à la réalité tout en naviguant dans des émotions lourdes. Elle dissipe les peurs et le stress, favorisant une approche plus calme des défis et repoussant les énergies négatives que l'on doit faire face.
Rhodonite : Connue pour son soutien émotionnel, la rhodonite aide à guérir les blessures du cœur et favorise l'amour de soi. Elle est excellente pour ceux qui traversent des moments de détresse émotionnelle intense, aidant à retrouver la paix intérieure.
Malachite : Cette pierre aide à libérer les vieilles émotions et à se connecter à son cœur. Elle favorise l'acceptation du changement et le pardon, aidant à guérir les blessures profondes et à retrouver la confiance.
Chacune de ces pierres peut être portée comme bijou, placée sous l'oreiller, ou tenue pendant la méditation pour bénéficier de leur énergie. Elles peuvent servir de soutien tout en traversant cette période de transformation profonde.
